中新真探：運(yùn)動30分鐘以上，才能減脂？
時間：2024年07月22日 熱線：0311-85290821 來源：中國新聞網(wǎng)
中新網(wǎng)7月20日電 運(yùn)動30分鐘以上，才能減脂嗎？其實(shí)，在開始鍛煉時，我們體內(nèi)的糖原和脂肪就會一起為人體提供能量，運(yùn)動的時間長，消耗就多。所謂運(yùn)動三十分鐘才能減脂，更科學(xué)的說法是：運(yùn)動三十分鐘以后，脂肪的消耗才會明顯加速。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )
編輯：【李玉素】
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